2016년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 9일:
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1288 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 47.29g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Hashed Brown Potatoes, Adams Diced Onion, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Egg, Butter, Strawberries, Cottage Cheese. 저녁 식사: Thai Kitchen Coconut Milk, Dried Apricot, Broccoli, Dole Caesar Salad Kit, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. 간식/기타: Kraft Wheat Thins Original, Merlot Wine. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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