2016년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 9일:
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1308 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 107.48g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Gekochtes Ei, Weight Watchers Margarine, Wasa Mjölk. 점심 식사: Ei, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Braeburn Äpfeln, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 간식/기타: Jacobs Choco Cappucino, Freshona Junge Erbsen. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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