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Норма превышена больше, чем на 300 ккал.
И я ела после 18.
Так что завтра разгрузочный день.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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1678 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 58.89g | 탄수화물: 173.99g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Milk (Whole Milk), Coffee, Milk (Whole Milk), Coffee. 점심 식사: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". 더보기
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1794 kcal
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운동:
하이킹 - 30 분, 심장 (Cardio) - 5 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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