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HooRay----I'm starting to master this macro wheel. I could actually be buying summer clothes in a smaller size soon. Have a great day FS friends.
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91.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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1130 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Butterball everyday turkey bacon low sodium, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Coffee, International Delight Fat Free & Sugar Free Caramel Creme. 점심 식사: Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Daily Chef Dried Montmorency Tart Cherries, Epic Beef Apple & Uncured Bacon Bar. 저녁 식사: Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel), Organic Girl 50/50!, San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, ShopRite beef braciole. 더보기
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2305 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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