2016년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 8일:
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1126 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 143.68g.
아침 식사: Pangrattato, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Banana, Latte di Soia. 점심 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Cetriolo (senza Buccia), Kiwi, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Banana, Proteine Whey. 저녁 식사: Proteine Whey, Sammontana Fruttiamo, Pane Bianco, Zucchine, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Provolone Dolce. 간식/기타: Pernigotti Gianduiotto Orogianduia Classico, Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti, Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Land Provolone Dolce, Mela. 더보기
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1673 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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