2016년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 7일:
|
1633 kcal
|
지방: 53.58g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 215.45g.
아침 식사: Leftover Rice + Chicken Dish - June '16. 점심 식사: Smoked Salmon, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Hannaford Everything Bagel. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Shredded), Ciabatta Rolls, Alessi Traditional Tuscan White Bean Soup. 간식/기타: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Asiago Cheese, Taste of Inspirations Uncured Abruzzese Dry Salami, Feta Cheese, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Reko Vanilla Pizzelle, Taste of Inspirations Uncured Sopressata Dry Salami. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|