2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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1039 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 143.97g.
아침 식사: Arepa Asada, Frijoles Cocidos. 점심 식사: Papa Cocida, Ceviche. 저녁 식사: Salsa de Tomate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo. 간식/기타: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Uvas Pasas (sin Semillas), Leche de Almendras, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 더보기
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