2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
|
889 kcal
|
지방: 30.53g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 105.19g.
아침 식사: Миндаль, Изюм, Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Milfina Butter, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Mühlen Gold Sonnenblumenbrot, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне. 간식/기타: Груши, Сливы. 더보기
|
안정된 체중
|