2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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2027 kcal
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지방: 95.75g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 207.83g.
아침 식사: Sugar, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: M Savers Baked Beans, Cheddar Cheese, Toasted White Bread, Butter. 간식/기타: Tesco Bourbon Cream Biscuits, Pepperoni. 더보기
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4244 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 45 분, 수영 (중간속도) - 25 분, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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