2016년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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1952 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 149.45g | 탄수화물: 223.39g.
아침 식사: Senseo Café, Cornichon Tous les Jour ( D ), Sojasun Yaourt Nature, Isla Délice Délice de Bœuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Piquant, Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Confiture Framboise, Sicilia Citron, Senseo Café, Lord Nelson Infusion, Bridelight Beurre 15%, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). 점심 식사: Champignons de Paris Ruol, Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Tomate ( D ), Cornichon Tous les Jour ( D ), Poivron Vert ( D ), Poivron Rouge ( D ), Fleury Michon Blanc de Poulet Piquant, Champignons de Paris Pied Est Morceaux ( X ), Carrefour Lentilles, Sojasun Yaourt Nature. 저녁 식사: Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Champignons de Paris Ruol, Fleury Michon le Filet Tranché Poulet Curry, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Julienne de Légumes, Concombre ( D ), Champignons de Paris Pied Est Morceaux ( X ), Tomate ( D ). 간식/기타: Senseo Café, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maitre Prunille Dattes Moelleuse, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Carrefour Sucralose, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Lord Nelson Infusion, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Carrefour Sucralose, Freedent White Bubble Menthe, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Ducros Canelle Moulue, Lipton Infusion Maroc, Lipton Thé Vert Pomme Menthe, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise, Lipton Thé Vert Façon Cupcake Fraise. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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