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30.2% body fat. Help it's out of control. 6 weeks until my holiday so it's time to get serious!!
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58.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 6일:
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1724 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 229.42g.
아침 식사: Yazoo Banana Milkshake. 점심 식사: Cheestrings Cheesestring, Brooklea Tube It, Harvest Morn Crunchy Granola Bar, Co-Op Cherries, Spinach, Bramwells Salad Cream, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread. 저녁 식사: GBK Chunky Fries, Morrisons Scottish Mussels in Garlic Butter Sauce. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Asda Red Velvet Cupcakes. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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