2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
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1713 kcal
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지방: 92.46g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 147.54g.
아침 식사: Blutwurst ohne Fettstücke, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Bio Bergkäse, Butter, Aldi Bio Bio Leberwurst Grob mit Kalbfleisch, Milchkaffee, Weizenbrötchen. 점심 식사: Milchkaffee, Marmorkuchen. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Olivenöl, Pellkartoffeln, Aldi Bio Lachsfilets, Aioli, Gekochte Artischocken (Frischware). 간식/기타: Prosecco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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