2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
|
867 kcal
|
지방: 42.09g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 5%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. 저녁 식사: Активия Йогурт, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Fruttis Йогурт 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|