2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
|
1028 kcal
|
지방: 82.42g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 22.60g.
점심 식사: Lemon Cream Cheese Fat Bombs, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Dole Snap Peas. 저녁 식사: Pickled Celery, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Kirkland Signature Marcona Almonds, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Prosciutto, Salami, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. 간식/기타: Pumpkin Seeds Somewhat Spicy. 더보기
|
|
1580 kcal
|
운동:
Praise Team - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
댓글
2016년 06월 5일 작성이: wannabhealthier
|
Hey, I always say never look a green arrow horse in the mouth. It is good. Have a great day!
2016년 06월 5일 작성이: warrenwinter
|
2016년 06월 5일 작성이: Engeland
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|