ImLaura님의 저널, 2016년 06월 5일

2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.3 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
1028 kcal 지방: 82.42g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 22.60g.   점심 식사: Lemon Cream Cheese Fat Bombs, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Dole Snap Peas. 저녁 식사: Pickled Celery, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp, Kirkland Signature Marcona Almonds, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Prosciutto, Salami, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. 간식/기타: Pumpkin Seeds Somewhat Spicy. 더보기
1580 kcal 운동: Praise Team - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

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댓글 
way to go 
2016년 06월 5일 작성이: wannabhealthier
Hey, I always say never look a green arrow horse in the mouth. It is good. Have a great day! 
2016년 06월 5일 작성이: warrenwinter
:) 
2016년 06월 5일 작성이: Engeland

     
 

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