2016년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
148.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 5일:
|
3532 kcal
|
지방: 186.15g | 단백질: 120.21g | 탄수화물: 352.77g.
아침 식사: Савушкин Сметана 18%, Савушкин Творожный Ломтик, Сухая или Твердая Салями, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи, Пельмени. 점심 식사: Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%, Сникерс SNICKERS SUPER, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Колбаса Докторская, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мармелад. 저녁 식사: Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Творожный Ломтик, Салат, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Савушкин Творожный Ломтик. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|