2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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1200 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 44.16g | 탄수화물: 178.70g.
아침 식사: Garoto Batom Ao Leite, Pão com Manteiga, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Frimesa Linguiça de Pernil, Alface, Rúcula. 저녁 식사: Mingau de Aveia. 간식/기타: Habib's Pudim de Leite Condensado, Banana Prata, Pão com Manteiga, Banana Prata, Yoki Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Grego Light. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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