2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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1304 kcal
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지방: 96.62g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 32.83g.
아침 식사: Hershey's Sugar Free Strawberry Syrup, Benefiber Healthy Shape, Stop & Shop unsweetened almond milk, Fried Egg, Hatfield Bacon. 점심 식사: tomato sauce, Clover vally minced garlic, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Tone's Onion Powder, Great Value Distilled White Vinegar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cabbage. 간식/기타: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Utz Pork Rinds, Splenda No Calorie Sweetener, Hershey's Cocoa Special Dark, creamy peanut butter, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 더보기
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3266 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 설거지 - 35 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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