2016년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 4일:
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1819 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 215.07g.
아침 식사: Bonfesto Моцарелла, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Bruggen Мюсли К Завтраку. 점심 식사: Ашан Маффин Шоколадный, Хлеб, Рис Вареный, Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Пирожок с Картофелем и Грибами, Вино Красное Сухое, Bacardi Ром Bacardi, Приготовленные Баклажаны, Печень Говяжья. 간식/기타: Черешня. 더보기
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1830 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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