2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1662 kcal
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지방: 93.29g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 98.04g.
아침 식사: Coffee, Coffee, Warburtons Seeded Batch (Small), Scrambled Eggs (Frozen Mixture), Scrambled Egg. 점심 식사: Coffee, Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Poached Egg. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Ribeye Steak. 간식/기타: Bottlegreen Sparkling Elderflower. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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