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If the trend keeps up looks like I'm gonna reach my next goal really soon. Ketosis is doing me well. I will try to do Dance Central and Body Best today.
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94.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1553 kcal
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지방: 104.27g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 83.01g.
점심 식사: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Onions, Publix Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Atkins chocolate chip granola bar (NET CARBS). 저녁 식사: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Kroger Heavy Whipping Cream, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Tilapia (Fish). 간식/기타: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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