2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1514 kcal
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지방: 80.86g | 단백질: 68.14g | 탄수화물: 124.82g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nescafe Café Au Lait, Linessa Light Butter, Lidl Brioche Zopf, Schwartau Extra Erdbeere. 점심 식사: Käsekuchen, Alpro Soya Joghurt Natur, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Kühne Joghurt Dressing, Kopfsalat, TiP Backofen Pommes Frites, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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