2016년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 3일:
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1889 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 316.05g.
아침 식사: Equal Sweetener, Nescafe Ricoffy, Naartjie, Carrots, Knorr Creamy Butternut Soup, Naartjie. 점심 식사: Knorr Creamy Butternut Soup, KOO Fresh Garden Peas in Brine, Naartjie. 저녁 식사: Ouma Condensed Milk Rusks, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Fresh Garden Peas in Brine, Natreen Classic Granule Sweetener, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. 간식/기타: Beacon Mint Imperials. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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