2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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2435 kcal
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지방: 119.04g | 단백질: 154.04g | 탄수화물: 192.75g.
아침 식사: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), The Bridge Rice Drink Natural, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Eridania Zucchero di Canna. 점심 식사: Pesce Spada Cotto, Insalata Verde con Verdure Assortite, Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Ciliegie. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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1930 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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