2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
|
919 kcal
|
지방: 29.09g | 단백질: 40.52g | 탄수화물: 113.40g.
아침 식사: Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Quaker Flocon d'avoine, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 점심 식사: Pamplemousse (Rose et Rouge), Super U Fromage Blanc Nature, Emmental Français, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Champignons. 저녁 식사: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Panzani Spaghetti Carbonara. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|