2016년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 2일:
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1497 kcal
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지방: 40.59g | 단백질: 138.17g | 탄수화물: 148.43g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Ei, Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Larco Hühnerbrühe, Basmati-Reis. 간식/기타: Mandeln, Magerquark, Bodylab24 Whey Protein Schoko. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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