2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1164 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Tomatenmark, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Aldi Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. 저녁 식사: Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Lidl Radieschen, Viva Vital Eiweißbrot, Tomaten, Zimt, Eiklar, Zitronensaft, Aldi Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Kellogg's Crunchy Nut, Honigmelonen. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Stillstand ist besser als + ☺ solang es nur kurz still steht.
2016년 06월 1일 작성이: Flunzall
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Danke Flunzall.....hoffe trotzdem das es langsam mal weiter geht 😕
2016년 06월 2일 작성이: katzenjule
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