2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1403 kcal
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지방: 95.99g | 단백질: 95.74g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia. 점심 식사: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Peito de Frango, Abobrinha. 저녁 식사: Músculo Bovino, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Couve-Flor. 간식/기타: Coco Seco, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Cashews Royale Castanha de Caju. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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