2016년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 1일:
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1684 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 132.40g | 탄수화물: 152.67g.
아침 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kerrygold Butter, Ei, Banane, Bodylab24 Whey Protein Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, Magerquark. 점심 식사: Ei, Grocholl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 저녁 식사: Gutes Land Tilsiter, Lidl Krustenbrot. 간식/기타: Magerquark. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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