2016년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 31일:
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1554 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 149.01g.
아침 식사: Tomaten, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Weizenbrötchen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch, TiP Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Chow Mein Chinesische Nudeln. 저녁 식사: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Tomaten, Spiegelei, Viva Vital Eiweißbrot. 간식/기타: Kellogg's Smacks (30g), Wellissa Birne, Melisse & Malve, Schöller Kaktus Eis, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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