Still chipping away.. slowly but surely
|
101.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
|
1927 kcal
|
지방: 104.71g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 215.30g.
아침 식사: Post Shredded Wheat, Raisins, Bob's Red Mill Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries, Almond Milk, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Almonds. 점심 식사: President's Choice Lightly Carbonated Mineral Water, Hummus, Avocados, Salsa, Refried Bean Dip, Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Western Family Whole Wheat Wrap. 저녁 식사: Falafel Wrap. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|