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Mais um dia a base de sopa e leite para compensar as jacadas do findi! Boa dieta a todos!
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
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914 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 142.32g.
아침 식사: Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite), Italac Leite Semidesnatado, Clara de Ovo. 점심 식사: Sopa de Legumes. 저녁 식사: Bergamota. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Bergamota. 더보기
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1718 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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