2016년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 30일:
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1130 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 137.76g | 탄수화물: 68.88g.
아침 식사: Backbude Belegtes Brötchen, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 간식/기타: Ei, Ei, Karotten. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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