2016년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 29일:
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1246 kcal
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지방: 68.66g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 120.55g.
아침 식사: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Chia-Samen, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. 점심 식사: Butter, Gut & Günstig Mozzarella, Weißkohl. 간식/기타: Rabenhorst Granatapfel. 더보기
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2131 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 설거지 - 15 분, 빨래 - 30 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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