2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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1575 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 199.63g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Cooked Mushrooms, McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kraft Miracle Whip Dressing, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Pepsi Pepsi (Can), Publix Hamburger Buns, Wendy's Tomato (1 Slice), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. 저녁 식사: Curly's Hickory Smoked Pulled Pork in Barbeque Sauce, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Publix Premium Honey Wheat Bread. 간식/기타: Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Hershey's Milk Chocolate Caramels, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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