2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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3230 kcal
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지방: 131.52g | 단백질: 115.80g | 탄수화물: 210.63g.
아침 식사: Sojamilch, Erdbeeren, Haferflocken. 점심 식사: BioBio Bergkäse, Clausthaler Extra Herb, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Mortadella, Butter, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Schwarzwälder Kirschtorte, Edeka Panna Cotta, REWE Creme Brulee, Edeka Landjäger, Gemüsesuppe, Gin Tonic, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Sauce Hollandaise, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Spargel, Weißwein, Dornfelder, Beck's Bier (330 ml). 더보기
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2441 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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