2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:
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1345 kcal
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지방: 32.24g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 209.95g.
아침 식사: Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Mandarina. 점심 식사: Ternera, Hacendado Arroz Redondo. 저녁 식사: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Patatas Cocidas, Salchicha o Hot Dog, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 더보기
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2105 kcal
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운동:
caminar - 27 분, 가사 - 25 분, 휴식 - 13 시간 8 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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