ir4_wibowo님의 저널, 2016년 05월 28일

2016년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

48.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 28일:

831 kcal

지방: 23.23g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 102.25g. 아침 식사: Syrup, Tea (Brewed), Indomart Tempe Mendoan, Chicken Soup. 점심 식사: So Good Bakso Sapi. 저녁 식사: Won Ton Soup (Wonton), Chinese Broccoli (Cooked). 간식/기타: Chinese Baozi Steamed Pork Bun, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers). 더보기

1306 kcal

운동: 모유 수유 - 1 시간, 계단오르기 - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

응원하기

ir4_wibowo님의 체중기록

전체 내역보기