2016년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 27일:
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989 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 98.26g | 탄수화물: 94.81g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Wasa Mjölk, Weight Watchers Margarine, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln, Paulus Heidelbeeren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Tom Kha Gai. 간식/기타: Karotten, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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