2016년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 26일:
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1368 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 175.18g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Lonza di Maiale (Filetto), Mele Golden Delicious, Noci, Piselli Cotti, Insalata di Riso. 저녁 식사: Land Primosale, Cavoli Cotti. 간식/기타: Arance. 더보기
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2989 kcal
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운동:
가사 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 스쿠터 - 2 시간, 설거지 - 10 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 20 분, 책상 업무 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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