kaz2y5님의 저널, 2016년 05월 25일

Ich war sehr inactive hier in letzter Zeit. Hat aber auch mit relativ viel Bewegung zu tun. Deswegen bin ich froh, dass ich jetzt doch ein paar Kilos runter bin.

102.4 kg 지금까지 감소한: 12.4 kg.    남은양: 37.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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438 kcal

지방: 9.80g | 단백질: 13.00g | 탄수화물: 73.60g.   점심 식사: Müller Milchreis Zimt, Müller Milchreis Schoko. 더보기

4032 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간   30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간   30 분, 앉아있기 - 2 시간. 더보기