2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
|
1658 kcal
|
지방: 75.56g | 단백질: 121.63g | 탄수화물: 126.05g.
아침 식사: Banane, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Bodylab24 Whey Protein Schoko. 점심 식사: Küstengold Dressing Sylter Art, Milram Frühlingsquark Leicht, Viva Vital Hähnchen-Filetstreifen, Korn Mühle Weizen Wraps, Graupensuppe. 저녁 식사: Kerrygold Butter, Ei. 간식/기타: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mandeln, Seeberger Sonnenblumenkerne, Magerquark. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|