2016년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 25일:
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1980 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 228.26g.
아침 식사: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Danone Yogur Natural, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Principe Galleta Chocolate, Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Brócoli. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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