2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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2946 kcal
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지방: 113.19g | 단백질: 119.59g | 탄수화물: 378.45g.
아침 식사: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Bananas, Smithfield Ready Snack Go Smoked Ham and Hot Pepper, Smithfield Ready Snack Go Roasted Turkey and Hot Pepper. 저녁 식사: KFC Mountain Dew (16 oz), Culver's Crinkle Cut Fries (Large), Sonic Extra-Long Slaw Dog. 간식/기타: Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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