2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
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1608 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 210.20g.
아침 식사: Butter, Thomas' Everything Bagel. 점심 식사: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. 저녁 식사: Pickles, Potato French Fries, Potato Chips, Chicken Sandwich. 간식/기타: Koyo Asian Vegetable Ramen, Plochman's Stone Ground Mustard, Hannaford Baked Pretzel Sticks, Samuel Adams Summer Ale Beer, Raspberry Licorice Log. 더보기
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2978 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 3 분, 타원형 트레이너 - 5 분, 휴식 - 13 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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