2016년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 24일:
|
1625 kcal
|
지방: 64.42g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 194.24g.
아침 식사: Mogli Tiger-Crunch (Damia), Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkel Flocken Großblatt. 점심 식사: Birnen, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Westlite Mittelalt, Chaumes Käse, Landliebe Butter, Vollkornbrot, Lidl Kürbiskernbrot. 저녁 식사: Kühlmann BBQ-Salad, Spitzpaprika, Zucchini, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Grillers Salsa Style (Bürger), Meggle Grill- & Pfannenkartoffel, Wilhelm Brandenburg Frische Rinder-Bratwurst. 간식/기타: Haribo Kracher, Haribo Haribo Rock Show, Haribo Matador Mix, Mister Choc Bellona Kokos. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|