2009년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 1일:
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1817 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 200.89g.
아침 식사: confiture orange sanguine et cerises, beurre de peanut, cremette, Italian Sausage. 점심 식사: pasta salad, couscous. 저녁 식사: yogourt liberté moka, lifestyle lemon crisp, vh, rice, saumon. 더보기
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3276 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운동 기계 (느리게) - 45 분, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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