2016년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 23일:
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1153 kcal
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지방: 14.72g | 단백질: 128.01g | 탄수화물: 138.57g.
아침 식사: Coffee, Greens Mixed Vegetables, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Canderel Stick. 점심 식사: I&J Deep Water Hake Skin on Plain Fillets, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. 저녁 식사: Baked Beans in Tomato Sauce, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, McCain Broccoli Florets. 간식/기타: Knorr Cup A Soup Chicken & Vegestables, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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