2016년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
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1760 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 258.41g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Carciofi, Aglio, Noci, Funghi, Carne di Cinghiale Selvatico, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. 저녁 식사: Funghi, Pomodori, Carne di Cinghiale Selvatico, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. 간식/기타: Pesca, Albicocche. 더보기
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2806 kcal
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운동:
스쿠터 - 2 시간, 서있기 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 30 분, 가사 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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