2016년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
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422 kcal
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지방: 12.25g | 단백질: 27.12g | 탄수화물: 51.12g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Kokosöl, Kaffee. 점심 식사: Vanillewaffeln (Fettarm), Yofrutta Fruchtquark Ananas-Kokos, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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