2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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3156 kcal
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지방: 123.87g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 402.83g.
점심 식사: Eroski Galletas Saladas, Agua de Jamaica, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Papas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 저녁 식사: Carrefour Discount Galletas Maria. 더보기
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3147 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 11 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 5 시간 1 분, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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